Mrkvová pomazánka s tvarohem recept

Mrkvová pomazánka s tvarohem recept



Rychlý recept na mrkvovou pomazánku kterou zvládne připravit úplně každý. Zdravá pomazánka z mrkve s tvarohem. Děti tuto pomazánku budou doslova milovat.

Ingredience:

  • 1 lahůdková cibulka

  • 100 g celeru

  • 200 g mrkve

  • 2 lžíce citronové šťávy

  • pepř

  • sůl

  • 250 g jemného tvarohu

  • 100 g majonézy

  • na ozdobu nakrájenou petrželku

Postup:

  • Nadrobno nakrájíme lahůdkovou cibulku.Lahůdková cibulka recept
  • Na jemném struhadle nastrouháme do mísy celer a mrkev.Strouhaný celer a mrkev recept
  • Přidáme 2 lžíce citronové šťávy, nakrájenou lahůdkovou cibulku, pepř, sůl, 250 g jemného tvarohu, 100 g majonézy a vše důkladně promícháme.Pomazánka z mrkve a celeru s tvarohem recept
  • Pomazánku namažeme na chleba nebo na česnekové topinky a posypeme nakrájenou petrželkou.Topinky s mrkvovou pomazánkou

Tipy:

Pokud je mrkev hodně sladká, tak můžeme přidat citronové šťávy více.

Pomazánka chutná nejlépe když se nechá několik hodin uležet v lednici.

Mrkev obsahuje betakaroten, vlákninu, vitamín C, vápník, draslík, sodík a vitamín E. Pro člověka je tak velice zdravá.